Куриная трапеза (около 1200 ккал)
В 100 г куриного мяса содержится всего 124 ккал. Поэтому курицу весом в 1 кг можно съесть в течение дня, лишь слегка превысив дневную норму калорий. Но готовить ее надо без масла, например на сковороде с антипригарным покрытием, поливая водой.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17
